在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Котлеты с кабачком 3, Шебекинские Макароны Перья. 晚餐: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|