AllieLittles的日记, 2019年07月8日

在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月8日:

1127 千卡

脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 143.31克. 早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Mountain Dew Mountain Dew, Meijer White Round Tortilla Chips, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. 晚餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew, Sweet Cherries. 更多的......

2067 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

AllieLittles的体重历史

查看完整的历史记录

AllieLittles的日记, 2019年07月8日

提交评论

AllieLittles的体重历史