在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 174.14克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Махеевъ Кетчуп Чили, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареная Картошка. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Сметана , Картофельное Пюре, Желудки Куриные. 小食/其他: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Prime Kraft Whey Honey. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|