在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 145.70克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak). 午餐: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Soto Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 小食/其他: Siantar Top French Fries 2000, Lay's Rumput Laut. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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