在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 24.42克 | 碳水物: 41.47克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 午餐: Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Большая Перемена Творожный Продукт, Ашан Помидор. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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