在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Варенье Груша. 午餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Груша, Перловка Отварная. 晚餐: Bonduelle Горох, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|