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Back on track and really proud of myself 😁😁😁
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90.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: Sainsbury's Banana, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge. 午餐: Tesco Strawberries, Co-Op Raspberries, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine. 晚餐: Chicken Kebab. 小食/其他: Cadbury Picnic, SPAR Flying Saucers. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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