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Noenie55
日记
2019年07月8日
Noenie55的日记, 2019年07月8日
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在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月8日:
299 千卡
脂肪: 11.20克 | 蛋白质: 21.90克 | 碳水物: 29.00克.
早餐:
Ultima 1 Vanilla Shake, Clover Long Life Full Cream Milk.
更多的......
2793 千卡
运动:
家务 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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