在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 195.59克.
早餐: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Eiweißbrot, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Gekochtes Ei. 晚餐: Weizenbrötchen, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. 小食/其他: Obstkuchen, Milka Crispy Joghurt. 更多的......
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2620 千卡
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运动:
购物 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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