在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Banane, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Pâturages Yaourt à la Grecque , Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. 午餐: Banane, Pomme, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Viande de Dinde, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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