在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 168.75克.
早餐: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макдоналдс Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Коньяк, Coca-Cola Кола, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Песочное Печенье, Рогачев Сгущенка, Кофе, Черешня, Кофе, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|