在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 93.54克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Ромкор Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Сахар, Чай, Папа Джонс Пицца, Мегамарт Самса с Говядиной, Квас, Слобода Майонез, Окрошка. 晚餐: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Краски лета Фруктовое Ассорти. 小食/其他: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|