在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 54.07克 | 蛋白质: 117.48克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Сваля Сыр Российский, Избенка Хлебцы с Изюмом и Курагой. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|