在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 194.66克.
早餐: Дикси Нектарины, Hortex Клюква, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Авокадо, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кетчуп. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Джаганнат Морковный Торт, Буше Латте Кокосовый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|