在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 40.21克 | 碳水物: 108.66克.
早餐: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. 午餐: Лента Смородина Замороженная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Замороженная Вишня, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Рис с Овощами, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Платошино Пельмени Губернаторские, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|