在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 午餐: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сахар. 小食/其他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Сахаром, Черешня, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|