在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 95.00克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сыр Стародубский Маасдам, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. 晚餐: SPAR Куриное Филе Гриль, Окей Соте из Баклажанов, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|