在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 218.73克.
早餐: Блины на Молоке, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. 午餐: Окрошка, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Блины на Молоке, Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Чай с Лимоном. 小食/其他: Черешня, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|