在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 183.48克.
早餐: Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Ubi Dimasak. 晚餐: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Garuda Rosta Kacang Panggang. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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