在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 112.89克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Омлет с Молоком. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотека Горчица Европейская, Хрен. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Черешня, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|