在2013年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 250.35克.
早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Clementine, Multi-Grain Sandwich Thins, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), American Singles. 晚餐: Spinach, Reduced fat cheddar jack shredded cheese, Corn, Refried Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 小食/其他: Navels Oranges, Edamame, Clementines. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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