在2010年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 100%.
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1313 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 60.84克 | 碳水物: 195.50克.
早餐: strawberry yogurt light & fit. 午餐: smart ones pepperoni pizza, truvia, milk, green tea. 晚餐: spinach, tomato soup, peppers, italian sausage, cheese tortellini. 小食/其他: truvia, green tea. 更多的......
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2576 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 坐着 - 3 小时, 拳击 - 5 分钟, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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