在2010年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1337 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: SOUTH BEACH LIVING PROTEIN, NESQUIK, nickles light, egg white, oscar mayer bacon, kraft singles. 午餐: STRAWBERRY RICE, Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), nickles light, peanut butter, apple. 晚餐: steam shrimp, cocktail sauce, sunsweet prunes. 更多的......
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1530 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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