在2013年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 142.21克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 30.50克.
早餐: natural sausage, Cheddar, spinach, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 午餐: tomato, celery, Radish, Sour Cream, baby greens, Onions, Avacado, ground pork. 晚餐: coconut oil, butter, chicken breast, broccoli. 小食/其他: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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