注册  |  登录

ribeiro641的日记, 2019年07月7日

在2019年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月7日:
2129 千卡 脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 312.90克.   早餐: Mexerica, Mexerica, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nestlé Leite Condensado Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Queijo Colonial, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 更多的......
1764 千卡 运动: Esteira - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ribeiro641的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。