在2013年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2758 千卡
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脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 259.76克.
早餐: Light Swiss Original Cheese Wedges, Original Liquid Eggs, Healthfull 10 Grain Bread, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Cheerios, Light & Fit Yogurt, Sara Lee Whole Wheat Bread, California Avocados, Tomatoes, Low Fat Turkey Bacon. 午餐: Lean Gourmet Sweet & Sour Chicken, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. 晚餐: 100 calorie pack Jalapeno cheese crackers, HEB fresh traditional goat cheese, 4a 90/10 kare, Healthfull 10 Grain Bread, half sammy. 小食/其他: Vodka, Zero Sports Drink, Regular Beer, BUD ICE 16OZ, Draught (Can). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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