在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Ветчина, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Heinz Соус Четыре Перца, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Семга Слабосоленая. 午餐: Манник, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Мягкая Белая Булка, Волков Салат с Баклажанами , Печеночный Торт. 晚餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Spilva Икра Кабачковая. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|