在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 20.08克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. 午餐: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Запеканка из печени, Компас Здоровья Семена Чиа. 晚餐: Салат овощной, Яйцо-Пашот, Компас Здоровья Семена Чиа, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|