在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. 晚餐: Gekochtes Ei, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Weizenbrötchen. 小食/其他: KitKat Kitkat Eis, Gurke (Geschält), Süßkirschen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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