在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2922 千卡
|
脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 176.05克 | 碳水物: 379.47克.
早餐: Piltti Omenaa, Pågen Gifflar Vanilj, Baratti & Milano Extra Dark Chocolate, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Persikat, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Dulano Kalkkunanfileeleike, Salonen Kaurareikäleipä. 午餐: Munz Swiss Premium 70% Cacao, Skyr Mansikka-Banaani , Kana ja Riisi. 晚餐: Kana ja Riisi, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Pulla. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|