在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 132.12克 | 碳水物: 243.63克.
早餐: Manteiga, Pão Alentejano. 午餐: Arroz Doce, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. 晚餐: Arroz Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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