在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 108.96克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясный Луг Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|