在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 88.87克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Carlsberg Пиво, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|