在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 230.47克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рис, Сахар, Лента Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь. 小食/其他: Лента Семечки Очищенные, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|