在2019年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 89.51克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 203.86克.
早餐: Елизавета Хлебец, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. 午餐: Ашан Имбирь в Сахаре, Салат из Помидоров и Огурцов, Заварной Крем. 下午茶: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Черничный. 晚餐: Заварной Крем, Овсяные Оладьи, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|