在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 115.40克 | 碳水物: 139.85克.
早餐: Мармелад, Зеленый Чай, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Сосиска, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 午餐: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Клубника, Щи с Мясом. 晚餐: Slakon Конфета Желейная, Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Минтай. 小食/其他: Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|