|
Ödem böyle atılır gençler
|
67.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 41.69克 | 碳水物: 158.74克.
早餐: Siyah Zeytin, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. 午餐: Mevsim Salata, Knorr Et Bulyon, Toz Biber, Zeytinyağı, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. 晚餐: Bizim Vatan Jalepano Biber Turşusu, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Kappadokia Siyah Pirinç. 小食/其他: Yer Fıstığı, Kuru Hurma. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
 评论
Yıllardır ilk defa 67 yi görüyorum temiz 5 sene olmuştur görmeyeli
2019年07月6日 会员：: surupcudoktor
|
Azimli gördüm bu defa seni :) böyle devam inşallah 👍🏼
2019年07月6日 会员：: lostpoison
|
Ya şu 2 ay veremezsem biliyorum kış gelince iştahım açılıyor en az 5 kilo alıyorum meyve felan da yok
2019年07月6日 会员：: surupcudoktor
|
Birde erkek arkadaşımla barıştım ya ondan bu enerji
2019年07月6日 会员：: surupcudoktor
|
Barışınca genelde salar insanlar :) gençken bende öyle oluyordu enaZından. Neyse böyle gitsinde
2019年07月7日 会员：: lostpoison
|
Ben ayrılınca çok depresif oluyorum ne spor yapmaya enerjim kalıyor nede diyete hevesim ama yine de kilo verdim 1 haftada
2019年07月7日 会员：: surupcudoktor
|
regl'den ne zaman sonra tartilmam doğrudur 😊
2019年07月7日 会员：: blackspider35
|
|
|
Blackspider 3-4 gün sonra
2019年07月7日 会员：: surupcudoktor
|
Tebrik ederim doktorcum 🤗✌️
|
2019年07月7日 会员：: blackspider35
|
|
|