在2019年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 123.80克 | 碳水物: 122.33克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Земляника, Орехи Кешью, Черешня, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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