在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 250.66克.
早餐: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. 午餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Гороховый Суп, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Абрикосы, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Чай с Лимоном, Печеные Овощи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|