在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 150.86克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная. 晚餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ого Отруби Бородинские, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук-Порей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голден Яблоко, Сливы, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|