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Nicole Kerr的日记, 2019年07月7日

在2019年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月7日:
504 千卡 脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 25.20克 | 碳水物: 56.70克.   早餐: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 午餐: Vodka, McCain Stir & Serve Chicken with Vegetables & Farfalle Pasta. 晚餐: Fat Blaster Weight Loss Shake. 更多的......
1663 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Nicole Kerr的体重历史


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