在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 午餐: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Родимая Сторонка Творог 5%, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Помидоры. 小食/其他: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Нектарин, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|