在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2538 千卡
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脂肪: 99.31克 | 蛋白质: 155.44克 | 碳水物: 259.73克.
午餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture), Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Sambal Goreng, Cooked Tuna, Kem Chicks Sayur Toge, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Cheese, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Minute Maid Minute Maid Nutriforce, Kerupuk Bawang, Cabbage , Soyjoy Crispy Vanilla, Mayonnaise, Sempol. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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