在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3390 千卡
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脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 157.66克 | 碳水物: 506.75克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coringa Cuscuz de Milho, Leite. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 小食/其他: Coringa Cuscuz de Milho, Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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