|
Ставлю себе цель на следующей неделе на весах увидеть в первых заветную цифру 6!!🤞🏽
|
70.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Гречка с Тушенкой, Клубника, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Имбирь Маринованный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Шоколад, Васькино Счастье Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|