在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 210.42克.
午餐: Siomay, Nasi Lemak. 晚餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), KFC Paha Atas Original Recipe. 小食/其他: Chocolatos Matcha Latte, Hatari Peanut Biscuit, Alfamart Buah Naga, Lemon Infuse Water, Life@Herbal Teh Celup Herbal Jati Cina, Kapal Api Signature Original Black Coffee. 更多的......
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2018 千卡
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运动:
walking today - 2 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 16 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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