|
Механические весы на море показали столько. Сыну они добавили +3 кг по сравнению с домашними. Для наблюдения тенденции этого достаточно, а вот с марафоном будут сложности ((
|
102 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 115.81克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 148.42克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Баварские, Помидоры. 午餐: Морс Брусничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Красный Лук, Кефаль, Сметана 15%, Помидоры, Сахар, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ikea Мороженое Рожок. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|