在2019年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: كيك الليمون. 午餐: المراعي لبن كامل الدسم, كبسه, لحم الحمام. 晚餐: دبس التمر, زيت عباد الشمس, بنده تونه بالماء, خبز, اللوز. 小食/其他: التمر, نادك حليب كامل الدسم. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|