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27 27.8
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57.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2367 千卡
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脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 297.53克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Coop Cocco, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pancake uova cocco carote. 午餐: Caffè Espresso, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Pane, Ki Farina Mais Fioretto, Pangrattato, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Totano. 晚餐: Bounty Bounty, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Mais per Popcorn, Conad Melanzane Grigliate, Uovo. 小食/其他: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Esselunga Ciliegie, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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