|
92.45
|
92.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Ячневая Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Замороженная Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Виктория Батончик с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|